關于太極拳培訓活動的通知

發布者:工會發布時間:2019-10-08浏覽次數:10

各部门工会、各位教職工:

为了强健体魄、弘扬国粹、继承和发扬武术文化,丰富教工业余体育文化生活,我校教職工健身武术协会拟举办杨氏十六式太极拳培训,相关事宜通知如下:

一、培訓時間

20191011-1129日(8次),每周五18:00-19:00(法定節假日按相關規定執行)。

二、培訓地點

田家炳訓練館3樓武術室

三、教學內容——楊氏十六式太極拳

楊氏太極拳是曆史悠久的拳術,太極拳的重要流派之一,拳架舒展優美、身法中正、動作和順、平正樸實、由松入柔、剛柔相濟,一氣呵成,猶如湖中泛舟輕靈沈著兼而有之。練法簡潔,深受一般大衆的喜愛。楊式太極拳對手眼身法步有嚴格的要求,練拳和推手,手眼身法步按要求做到正確才能收到良好的效果。

四、任課教師

董逢威老師(武術五段、國家一級社會指導員、國家健身氣功二級裁判員)我校體育部講師,華南師範大學民族傳統體育學碩士畢業,並長期從事武術、健身氣功教學和培訓。

五、報名辦法

即日起至20191010日止。報名請掃下方二維碼,相關事宜參見群通知。因場地限制等原因,本培訓班少于25人不開班,也不超過40人。

     六、其他事項

1.參加培訓人員需遵守培訓時間,著寬松衣褲上課。

2.訓練不宜飯後立即進行,建議訓練前後1個小時內不要用餐。

 

                                                校工会

                                            2019108



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